Feldenkrais Methode

FELDENKRAIS

Feldenkrais Gruppen – Bewusstheit durch Bewegung (ATM)

In diesen Stunden werden die Teilnehmer mittels mündlicher Anweisungen durch Bewegungssequenzen geleitet. Auf der Matte arbeitend können in dem veränderten Verhältnis zur Schwerkraft individuelle Muster entdeckt, neue Muster und Bewegungszusammenhänge experimentell gefunden werden. Die Teilnehmer erfahren eine bessere Körperwahrnehmung, eine Lockerung und eine verbesserte Koordination, die sich in den Alltag und auch auf das Instrumentalspiel übertragen.

Die Gruppen sind die optimale Ergänzung zum Einzelcoaching, in dem die Erfahrungen auf der Matte ins Spiel integriert werden.